Hormon-Yoga ist ein geschlechtsspezifischer Weg. Das weibliche Potential wird anders gestärkt als das männliche. Wir befassen uns hier mit dem weiblichen Weg: Frauen entfalten ihr Potential durch weibliche Meditation, das sind Entspannungs- und Konzentrationstechniken, die die Aufmerksamkeit von der Oberfläche in die Erfahrung der innewohnenden Tiefe lenkt. Somit können sie ihre weiblichen Kräfte spüren, entfalten, schätzen und schützen. Je klarer eine Frau sich selbst wahrnimmt, desto lebendiger und lustvoller kann sie ihren Alltag gestalten.
Hormon-Yoga ist ein Weg der weiblichen Selbstunterstützung und Selbstermächtigung.
Hormon-Yoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues (1926 geboren) entwickelt. Sie ist als Yogatherapeutin im Bereich hormoneller Behandlungen tätig und hat die Methode "Hormon-Yoga für Menopause" konzipiert. Später kamen noch "Hormon-Yoga für Andropause" und "Hormon-Yoga für Diabetes" hinzu. Ihr zuerst in Deutschland erschienenes Buch "Hormon-Yoga - Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren" wurde inzwischen in mehrere Sprachen übersetzt. Sie unterrichtet diese Methode in Brasilien seit 1993 und in Deutschland seit 2003. Sie verfeinert und erweitert die Übungen und Meditationen kontinuierlich weiter.
Sophia Paul hat Dinah Rodrigues auf mehreren Ausbildungsgängen als Organisatorin, Übersetzerin und Dolmetscherin begleitet und hatte somit das Glück, die Methode sehr ausführlich und tief zu lernen.
Sophia Paul:"Ich verneige mich in großer Dankbarkeit vor meiner Lehrerin Dinah Rodrigues, die unsere Welt mit diesem einzigartigen weiblichen feurigen Yogastil erhellt.
Es ist schlichtweg genial, in jede Asana die Energie-Arbeit hineinzunehmen."
Buchempfehlung
„Hormon-Yoga. Das Standardwerk zur hormonellen Balance
in den Wechseljahren”, Dinah Rodrigues,
ISBN-13: 978-3897672208