Hormone entstehen, wenn alle wichtigen Körperfunktionen gut zusammenarbeiten. Das Hormon-Orchester hat viele wichtige Spieler und Solisten. Damit die Hormone richtig in Gang kommen, ist ein ungehinderter freier Energiefluss durch alle Körperbereiche grundlegend. Die Lebenskraft wird auf den Haupt-Energiebahnen (den Meridianen) in einen natürlichen Energiekreis gebracht (vgl. Akupunktur) und dem System zum heilsamen Einsatz zur Verfügung gestellt. Dann kann die Körperweisheit wieder selbstregulierend tätig werden. Dabei ist die menschliche Sexualkraft das Fundament für Gesundheit und Kreativität und in höchstem Maße auch für Spiritualität - nicht nur im alten China waren „die Künste des Schlafgemachs“ zur Anregung der Sexualkraft zentral.
Wirkung von Hormonyoga:
Hormonyoga ist eine intensive Methode, bereits innerhalb kurzer Zeit eine Reaktivierung und Stärkung des gesamten Hormonsystems herbeizuführen. Sie wirkt ganzheitlich auf alle Ebenen, sowohl allgemein körperlich, als auch direkt auf die Hormon erzeugenden Drüsen, auf unsere Psyche, auf unsere geistigen Fähigkeiten und auf die energetische Ebene. Bei täglicher Praxis kann eine Reaktivierung der körpereigenen Hormone zu einer körperlichen Verjüngung von 5-15 Jahren führen.
Wirkung auf den Körper allgemein:
Kräftigung der Muskulatur
Verbesserung von Haltungsstörungen
Entblockierung von verspannten Körperbereichen
Erweiterung der Bewegungsfreiheit
Stärkung des Zusammenspiels von Muskeln, Hormonhaushalt und Nervensystem
Körpermodellierung
Wirkung auf endokrinologischer bzw. hormoneller Ebene:
Aktivierung der Hormonerzeugung
Verringerung von Hormonwechselstörungen
Vorbeugung gegen Krankheiten, die durch einen unausgeglichenen Hormonhaushalt hervorgerufen werden
Verknüpfung von verschiedenen Funktionen des gesamten Organismus
(Re-)Aktivierung der Libido
Wirkung auf den weiblichen Körper:
Wohltuende Wirkung auf die Beckenorgane
Kräftigung der Sexualorgane
Linderung von Unterleibsbeschwerden
Linderung bzw. Auflösung von Prä-,Post- und Menstruationsbeschwerden
Steigerung der Fruchtbarkeit
Freude im Umgang mit dem eigenen weiblichen Körper
Stärkung von Haut und Haar
Wirkung auf geistiger Ebene:
Steigerung der Willenskraft
Steigerung der Wahrnehmungsfähigkeit
Ausdehnung intellektueller Kapazitäten
Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
Zur Ruhe kommen bei zu viel Denkaktivität (z. B. abends)
Wirkung auf psychischer Ebene:
Auflösung von Körperstress
Verringerung von depressiven Zuständen
Aufhellung des Gemüts
Wiederherstellung eines gesunden Schlafes
Steigerung der (weiblichen) Ausstrahlung
Förderung der Lebensfreude
Hilfen zur Stress-Bewältigung
Bewusste Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit
Wirkung auf energetischer Ebene:
Aktivierung und Ausgleichen von individuellen Energien (Chakrabalancing)
Verbesserung von Aufnahme und Verteilung der Lebensenergie (Pranaarbeit)
Revitalisierung der energetischen Organe, besonders jener, die für die Hormonerzeugung wichtig sind
Erhellung und Erweiterung der eigenen Strahlkraft
Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens
Energetische Aufladung
Da die weibliche Hormonerzeugung ungefähr ab einem Alter von 30 Jahren zurückgeht, wird empfohlen bereits dann mit Hormon ausgleichenden bzw. aufbauenden Übungen zu beginnen.